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SUMMARY:Fastenwochenende in Pinggau – Ruhe\, Klarheit und Regeneration
DESCRIPTION:Fastenwochenende in Pinggau – Ruhe\, Klarheit und Regeneration mit Andrew Couse \nFr.\, 23. Apr. \n| \nMichaelihof \nDieses Fastenwochenende in Pinggau verbindet bewusstes Fasten mit Meditation\, Qi Gong\, Yoga und Shiatsu. In ruhiger Atmosphäre entsteht Raum\, um körperlich und mental loszulassen\, das Nervensystem zu regulieren und neue Klarheit zu finden — begleitet von Andrew Couse und dem Longmai Team. \nZeit & Ort \n23. Apr. 2027\, 10:00 – 25. Apr. 2027\, 17:00 \nMichaelihof\, Pinkatalstraße 10\, 8243 Pinggau\, Österreich \nÜber die Veranstaltung \nDieses Fastenwochenende in Pinggau lädt dazu ein\, bewusst langsamer zu werden und für einige Tage Abstand vom Alltag zu gewinnen. Inmitten der ruhigen Natur rund um den Michaelihof entsteht ein geschützter Raum für Regeneration\, Stille und neue Klarheit. \nBegleitet von Meditation\, Qi Gong\, Yoga\, Atemübungen und Shiatsu erleben die Teilnehmenden ein Wochenende\, das bewusst einfach gehalten ist. Die Kombination aus Fasten\, Bewegung und Ruhe kann dabei unterstützen\, das Nervensystem zu entlasten und wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper wahrzunehmen. \nDie Gruppe bleibt bewusst klein und der Ablauf klar strukturiert. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Wenn du dir eine ruhige Auszeit mit Tiefe und persönlicher Begleitung wünschst\, bist du herzlich willkommen. \nWas erwartet dich? \nDas Retreat verbindet Fasten mit stiller Praxis und ganzheitlicher Körperarbeit. \nÜber weite Strecken wird das Wochenende in Stille verbracht. Dadurch entsteht Raum für Wahrnehmung\, Erholung und innere Sammlung. \nBegleitend erwarten dich: \nMeditation und Achtsamkeit \nQi Gong und sanfte Bewegung \nYoga und Atemübungen \nShiatsu-Behandlungen \nZeit in der Natur \nbewusste Ruhephasen \nBereits am Donnerstag erhalten alle Teilnehmer eine sanfte Vorbereitung für den Einstieg in das Fasten. \nInhalte & Ablauf \nBereits am Donnerstag erhalten die Teilnehmer eine Anleitung zur sanften Vorbereitung aufs Fasten \nFreitag: gemeinsamer Beginn und sanfter Einstieg \ntägliche Meditationen und Atemübungen \nQi Gong und Yogaeinheiten \nShiatsu und begleitende Körperarbeit \nstille Zeiten und Naturerfahrung \nSonntag: achtsamer Aufbautag und gemeinsamer Abschluss \nDer Ablauf ist klar strukturiert und gleichzeitig offen genug\, um individuelle Bedürfnisse wahrzunehmen. \nFür wen ist es geeignet? \nDiese Fastenwoche richtet sich an: \nMenschen mit dem Wunsch nach bewusster Entschleunigung \nEinsteiger ohne Fastenerfahrung \nPersonen mit Interesse an Meditation\, Qi Gong und Körperarbeit \nShiatsu-Praktiker und Therapeuten \nMenschen\, die sich eine ruhige Auszeit für Körper und Geist wünschen \nWas nimmst du mit? \nViele Teilnehmer erleben nach solchen Retreats mehr innere Ruhe\, Klarheit und ein bewussteres Körpergefühl. \nDie Kombination aus Fasten\, Stille und Bewegung kann dabei unterstützen: \nStress abzubauen \ndas Nervensystem zu regulieren \nneue Energie wahrzunehmen \nGewohnheiten bewusster zu erkennen \nmehr Ruhe und Präsenz in den Alltag mitzunehmen \nWenn du dir einen geschützten Rahmen für Regeneration und bewusste Auszeit wünschst\, freuen wir uns auf deine Teilnahme. \nOrt \nDer Michaelihof in Pinggau bietet einen ruhigen Rahmen für Rückzug und Erholung. Die naturnahe Umgebung in der Steiermark schafft ideale Bedingungen für Fasten\, Meditation und achtsame Körperarbeit. \nPinggau liegt gut erreichbar von Wien und verbindet Ruhe mit angenehmer Anreise. \nLeitung \nDas Fastenwochenende wird von Andrew Couse gemeinsam mit dem Longmai Team begleitet. \nAndrew Couse ist Shiatsu-Praktiker\, Dirigent und österreichischer Goldmedaillengewinner im Taichi. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich intensiv mit daoistischen Heiltraditionen\, Qi Gong\, Meditation und Körperarbeit und vermittelt diese Zugänge auf ruhige\, praktische und zugängliche Weise. \nUnterkunft & Verpflegung \nUnterkunft \nDie Unterkunft bitte selbst buchen. \nMichaelihof +43 699 17104217 \nLoft: ab 25 € pro Person und Nacht \nTiny House: 50 € Einzelbelegung / 35 € pro Person bei Doppelbelegung \nJurte: 60 € Einzelbelegung / 40 € pro Person bei Doppelbelegung \nCamping: 10 € mit eigenem Zelt \nNahegelegene Pensionen inklusive Frühstück \nPension Notter +43 660 7388768 \nPension Prenner +43 3339 22361 \nVerpflegung am Michaelihof (optional) \nDie Essensbestellung erfolgt im Buchungsvorgang\, Bezahlung vor Ort. \nFrühstück: 10 € / Tag \nMittagessen: 15 € / Tag \nAbendessen: 15 €/ Tag \nRetreat-Beitrag \nFrühbucherpreis bis 01.03.2027: 290 € \nDanach: 350 € \nhttps://www.longmai.at/event-details/fastenwochenende-pinggau-andrew-couse-2027-04-23 \nUnterkunft & Verpflegung nicht im Retreat-Beitrag inkludiert. \nFür die Reservierung des Platzes wird bei der Anmeldung eine Anzahlung (AZ) in Höhe von 50 € verrechnet. \nDie Informationen zur Restzahlung erhalten Sie gesondert vor Veranstaltungsbeginn. \n
URL:https://www.strawanzerin.at/termin/fastenwochenende-in-pinggau-ruhe-klarheit-und-regeneration/
CATEGORIES:Workshop
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