Bücher Wittmann

Was wäre möglich, wenn negative Gedanken leiser würden? Gedanken sind messbar und beeinflussen, wie wir fühlen, entscheiden und handeln. ANTs (Automatic Negative Thoughts) sind diese automatischen, negativen Gedanken, die scheinbar aus dem Nichts auftauchen – kritisch und limitierend: • „Ich schaffe das nicht.“ • „Das wird sowieso nichts.“ • „Das wäre nicht passiert, wenn du …” Doch diese Gedanken sind nicht die Wahrheit. Sie sind gelernte Muster. Im Seminar lernen Sie: • Ihre persönlichen ANTs zu erkennen und einzuordnen • …

KILL YOUR ANTS (Automatic Negative Thoughts) Read More »