Cleidy Acevedo & Helena Araújo – Quiet emotions? Free your mental load von FLINTA* für FLINTA* und BIPOC

Wer kennt es nicht? Endlose To-Do-Listen, das Überangebot an Freizeitmöglichkeiten am Wochenende und zusätzlich noch die Informationsflut negativer Nachrichten der politischen Weltgeschehnissen. Dieser Workshop mit Cleidy Acevedo und Helena Araújo widmet sich Mental Load, der alltäglichen (mehrfachen) Überlastung, die oft im Unsichtbaren bleibt. Es ist ein Versuch, eine Umgebung zu schaffen, wo es Raum gibt, verborgene Kräfte, Wünsche und Schwächen zu entfalten und zu teilen.

Die zweite Ausgabe von Quiet emotions? Free your mental load wird von Cleidy Acevedo und Performerin und Choreografin Helena Araújo gestaltet. Der Workshop beginnt mit einem Austausch, der Möglichkeit zur Reflexion von Emotionen bietet. Danach werden durch verschiedenene Tools aus der Improvisation und Performancekunst Interessierte jeglicher Erfahrungsstufen und beruflicher Kontexte eingeladen, ihren kreativen Fähigkeiten zu vertrauen und verschiedenen Möglichkeiten der Betrachtung von Raum, Stimme und Bewegung zu erforschen. Dabei geht es sowohl um die Beziehung zu sich selbst als auch um die Beziehung zu den anderen Personen im Raum.

Mit dem Workshop wird ein Safer Space für FLINTA* und BIPOCs kreiert, in dem es möglich ist, zu formulieren, was uns tief bewegt.