ONLINE: Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren

Nach dem Kurs sind Sie sich der Tatsache bewusst, dass tätliche Angriffe auch ohne große Kraftausübung abgewendet werden können. Bei regelmäßigem Training können Sie körperliche Auseinandersetzungen vermeiden bzw. abwehren und sind in der Lage, Gefahren vorzubeugen. Sie wissen, wie Sie sich bei Diebstahl und Raub verhalten sollten.