Januar 2018
Faszien Training „schwingendes Becken – leichte Beine“
In jedem Workshop wird ein bestimmter Schwerpunkt gesetzt, wobei immmer alle Trainingsbereiche des Faszientrainings einfließen: dehnen - federn - spüren - beleben.... zur Verbesserung der Grundfunktionen der Faszien: formen - bewegen - kommunizieren - versorgen In diesem Workshop erfahren und erleben Sie •ganzkörperliche vielfältige Bewegungsverbindungen mit anregenden Vorstellungsbildern •variantenreiches Federn, Wippen und Schwingen •langkettiges Dehnen an den faszialen Linien orientiert •diverse Anwendung von Bällen und Rollen
Mehr erfahren »August 2020
Pilates im Schlosspark Kottingbrunn
Alle sind herzlich willkommen! - mit oder ohne Pilates-Erfahrung diesmal bitte eine Matte und ein Handtuch mitbringen! Mit dem gebotenen Abstand werden wir gemeinsam trainieren - und das unter freiem Himmel zwischen über 200 Jahre alten Platanen! Eintritt frei! Danke für eine freie Spende Bei Schlechtwetter findet "Pilates im Schlosspark" leider nicht statt. Dies wird kurzfristig am Samstag um 8:00 entschieden und auf www.carlabewegt.at veröffentlicht.
Mehr erfahren Ȁgyptischer Tanz
Tanzen, bewegen, sich spüren, Kraft tanken! Wir beschäftigen uns mit grundlegenden Bewegungsprinzipien des ägyptischen Tanzes: Erdigkeit, Zentriertheit, Verankerung im Becken, fliessende Wirbelsäulle und ganzheitlicher Bewegungsfluss. Die Vorstellungsbilder und Übungen aus der Franklin-Methode helfen uns dabei. Mit Brigitte Ferchichi (Dipl. Bewegungspädagogin) Workshopbeitrag: €35,-/€32,-* ermäßiger Beitrag für CARLA bewegt-Privatkunden und aktiv Trainierende, Schüler und Studenten und ÖBR-Mitglieder Ort: wir tanzen auf einer privaten uneinsehbaren Waldlichtung im Areal des Schlossparks Kottingbrunn (bei Schlechtwetter mit begrenzter Teilnehmeranzahl im Studio)
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