Die Projektreihe „Beweg Dich!“ besteht aus drei Einzelprojekten: „Power of Beauty“, „Trommelwirbel“ und „Von Innen nach Außen“.
Projekt 1:Teilnehmende Personen lernen in Form von altersadäquaten Rollenspielen tägliche Konfliktsituationen auf spielerische Art und Weise neu erleben. Durch ein gezieltes Training von Stimme, Gestik, Mimik und aufrechter Körperhaltung werden die „hässlichen“ Situationen in selbst behauptete und schöne Momente umgewandelt.
Projekt 2: Die Schönheit der Klänge durch aktives Musizieren zu erleben und zu hören steht hier in Vordergrund. Mit Trommeln, Perkussionsinstrumenten und Metallofonen (Gongs, Klangschalen uvm.) wird gemeinsam musiziert und die harmonisierende und aktivierende Klänge der einzelnen Musikinstrumente erlebt.
Projekt 3: In Yoga-Einheiten mit ausgebildeten TrainerInnen können sowohl Kinder als auch Erwachsene die positiven Wirkungen dieser indischen Philosophie spüren lernen.