Shiatsu für die Wechseljahre in Wien – Frauen ganzheitlich begleiten mit Ricarda Doneiser
3. Oktober, 09:00
240€
Zeit & Ort
03. Okt. 2026, 09:00 – 04. Okt. 2026, 16:30
The Female Space, Waaggasse 12, 1040 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Die Wechseljahre sind eine intensive Übergangsphase im Leben vieler Frauen. Körperliche Veränderungen, emotionale Schwankungen und neue Bedürfnisse zeigen sich oft gleichzeitig. In diesem Shiatsu Workshop in Wien widmen wir uns den Wechseljahren aus ganzheitlicher Sicht und verbinden fernöstliches Wissen mit praktischer Körperarbeit.
Gemeinsam erforschen wir, wie Shiatsu Frauen in dieser Lebensphase unterstützen kann und welche Möglichkeiten es gibt, typische Beschwerden achtsam zu begleiten. Der Workshop verbindet Theorie, praktische Anwendungen und konkrete Übungen für den Alltag. Er richtet sich sowohl an Shiatsu-Praktiker als auch an interessierte Menschen ohne Vorkenntnisse.
Wenn du Frauen in den Wechseljahren besser verstehen und begleiten möchtest, bietet dir dieser Workshop einen klaren und praxisnahen Zugang in persönlicher Atmosphäre.
Was erwartet dich?
In diesem Workshop erhältst du einen verständlichen und ganzheitlichen Einblick in die Wechseljahre aus Sicht von Shiatsu und fernöstlicher Gesundheitslehre.
Du lernst unter anderem:
energetische Veränderungen in den Wechseljahren zu verstehen
typische Beschwerden differenziert zu betrachten
Shiatsu gezielt unterstützend einzusetzen
einfache Körperübungen und praktische Tools kennenzulernen
Ernährung und Lebensweise bewusster anzupassen
Der Ablauf ist klar strukturiert und verbindet Theorie mit praktischer Erfahrung.
Inhalte & Ablauf
Der 7-Jahreszyklus der Frau aus fernöstlicher Sicht
Körperliche und energetische Veränderungen in den Wechseljahren
Typische Beschwerden und mögliche Begleitung mit Shiatsu
Behandlungsstrategien und praktische Anwendungen
Ernährung in den Wechseljahren
Körperübungen und alltagstaugliche Selbstfürsorge
Praktisches Üben in Kleingruppen
Raum für Fragen und Austausch
Für wen ist es geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an:
Shiatsu-Praktiker und Körpertherapeuten
Menschen mit Interesse an ganzheitlicher Gesundheit
Frauen, die die Wechseljahre bewusster erleben möchten
Einsteiger ohne Vorkenntnisse
Personen, die Frauen achtsam begleiten möchten
Was nimmst du mit?
Du erhältst ein fundiertes Verständnis für die Wechseljahre aus Sicht von Shiatsu und TCM sowie konkrete Werkzeuge für die Praxis und den Alltag.
Der Workshop kann dabei unterstützen:
Frauen in dieser Lebensphase sicherer zu begleiten
körperliche und emotionale Veränderungen besser einzuordnen
mehr Verständnis für energetische Prozesse zu entwickeln
praktische Shiatsu-Zugänge direkt anzuwenden
mehr Ruhe, Klarheit und Sicherheit im Umgang mit dem Thema zu gewinnen
Die Gruppe bleibt bewusst persönlich gehalten, damit ausreichend Raum für Praxis, Fragen und Erfahrungsaustausch entsteht.
Wenn dich das Thema anspricht, freuen wir uns auf deine Teilnahme in Wien.
Ort
Der Workshop findet in Wien, Österreich statt. Wien bietet mit seiner lebendigen Shiatsu- und Gesundheits-Community einen idealen Rahmen für Weiterbildung, Körperarbeit und ganzheitliche Gesundheit.
Leitung
Ricarda Doneiser begleitet den Workshop mit einem praxisnahen und ganzheitlichen Zugang zum Thema Wechseljahre, Shiatsu und Frauen Gesundheit.
Preis
Frühbucherpreis bis 15. August: 240 €
Danach: 270 €
https://www.longmai.at/event-details/shiatsu-wechseljahre-wien-ricarda-doneiser-2026-10-03
Für die Reservierung des Platzes wird bei der Anmeldung eine Anzahlung (AZ) in Höhe von 50 € verrechnet.
Die Informationen zur Restzahlung erhalten Sie gesondert vor Veranstaltungsbeginn.
familienfreundlich auch bei Schlechtwetter barrierefrei