Taking the time hosted by Elena Lach, Ema Benčíková & LIFT Tanzkollektiv

Einatmen. Ausatmen. Der Tag nach der Vorstellung, nach der Premiere, nach der Festivaleröffnung. Wenn das Adrenalin nachlässt, fragen wir uns: Wie entspannen wir eigentlich? In diesem Workshop schalten wir gemeinsam einen Gang runter, teilen Praktiken des Ausruhens und erkunden mit Bewegung, Klang, Berührung und Atmung Wege zur Regulation. Zusammen überwinden wir die Produktivität und betrachten kollektives Ausruhen als Fürsorge.
Legen wir uns hin, machen wir es uns gemütlich und halten inne. Dieses Treffen ist eine Einladung, gemeinsam zu entschleunigen und auszuprobieren, wie wir entspannen – während eines Festivals, mittendrin und danach. Und was braucht der eigene Körper wirklich?

Gemeinsam mit Künstler*innen des LIFT Tanzkollektivs sammeln, teilen und erforschen wir Praktiken der Entspannung und der Selbst- bzw. Co-Regulation und genießen eine geführte Entspannung.

Was passiert, wenn wir uns weigern zu performen?
Wenn wir Produktivität kurz aussetzen, gähnen, uns strecken oder einfach gar nichts tun?
Welche Strategien helfen, das Nervensystem zu regulieren – und können wir uns dabei gegenseitig unterstützen?
Teile einen Stim. Teile einen Moment der Stille. So üben wir Ausruhen als Widerstand, als kollektive Fürsorge, als Weg, den Zwang der Leistungskultur zu lockern.

Das Format ist so gestaltet, dass man jederzeit ein- und aussteigen kann – man muss nicht pünktlich um 16:00 da sein.